Scorpio

scorpioΉ inside leg hang ή σκορπιός.

Ο σκορπιός είναι μια βασική κίνηση αρχικού επιπέδου, αντίστοιχη με τον άγγελο. Στο σκορπιό αγκιστρώνει στο στύλο το πόδι που βρίσκεται εσωτερικά, δηλαδή για τους δεξιόχειρες το δεξί πόδι και για τους αριστερόχειρες το αριστερό πόδι. Το αγκιστρωμένο πόδι πρέπει να είναι καλά κλεισμένο γύρω από το στύλο, όπως φαίνεται στη φωτογραφία. Το ελεύθερο πόδι εκτείνεται ίσιο ή λυγισμένο προς τα πίσω. Ο στύλος εφάπτεται επίσης στο δεξιό πλευρό και τη δεξιά μασχάλη.

Σημεία επαφής στο στύλο:

Εσωτερικό γάμπας λυγισμένου ποδιού, εσωτερική πλευρά, μασχάλη εσωτερικού χεριού.

Μικρά προβλήματα, μεγάλες προκλήσεις:

Πριν προσπαθήσεις το σκορπιό, καλό είναι να έχεις εξοικειωθεί με τον άγγελο. Δοκίμασε το τρικ του σκορπιού αρκετές φορές πρώτα με το σώμα στο πάτωμα και αγκιστρώνοντας μόνο το εσωτερικό πόδι. Επανέλαβε αρκετές φορές, μέχρι να συνηθίσεις σε αυτήν τη θέση. Η κυριότερη δυσκολία σε αυτό το τρικ είναι ο πόνος και οι μελανιές στο εσωτερικό του ποδιού εξαιτίας της στάσης του σώματος. Με την επανάληψη της κίνησης, ωστόσο, ο πόνος στο δέρμα ξεπερνιέται.

Advertisements

2 thoughts on “Scorpio

  1. Διαθέτεις Ειλικρίνεια στο άρθρο σου και μου αρέσει.Αν είσαι εσύ στη φωτό,τότε πραγματικά “του έχεις πάρει τον αέρα”!!Συνέχισε να μας “μαθαίνεις” τον κόσμο του pole dancing!!!

    Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s