#FitCore Challenge: Εσύ θα λάβεις μέρος;

fitcore photo

Πρώτη Δεκεμβρίου πρωί και κάπου ανάμεσα στις ευχές για “καλό μήνα” έπεσα τυχαία στην ανακοίνωση της αεικίνητης Ελένης Πετρουλάκη στο facebook για το project που ετοιμάζει σε συνεργασία με το περιοδικό Shape. Ένα πρόγραμμα άσκησης και διατροφής που θα τρέξει στα social media από 5 έως 20 Δεκεμβρίου. Η Ελένη Πετρουλάκη θα προτείνει καθημερινά ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατροφολόγιο για 15 ημέρες και οι συμμετέχοντες θα πρέπει να ανεβάζουν σε facebook ή/και instagram βίντεο στα οποία θα κάνουν τις ασκήσεις.

“Παράλληλα με όλα τα άλλα που κάνω, γιατί όχι κι αυτό;” σκέφτηκα. Και νιώθω ήδη πολύ ενθουσιασμένη. Για να γνωρίσω μερικές ακόμη ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού. Για να βάλω σε τάξη τη διατροφή μου και να ετοιμαστώ δυναμικά για τα Χριστούγεννα που έρχονται. Για να μπω σε μια κοινότητα ανθρώπων που λατρεύουν την άσκηση και την προσεγμένη διατροφή.

Αν έχεις λογαριασμό σε facebook/instagram και θες κι εσύ να λάβεις μέρος για να απολαύσεις χωρίς τύψεις τα μελομακάρονα των γιορτών, μπορείς να βρεις εδώ περισσότερες πληροφορίες!

Από 5 Δεκεμβρίου και για 15 ημέρες θα ανεβάζω καθημερινά βίντεο των ασκήσεων στο instagram. Θα χαρώ να κάνουμε μαζί αυτή τη δοκιμασία των 2 εβδομάδων.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s