Αρωματισμένο νερό

nero

Πρέπει να πίνω νερό. Το ξέρω. Γιατί αναζωογονεί, αποτοξινώνει, επιταχύνει το μεταβολισμό, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα. Όμως, δεν τα καταφέρνω πάντα. Κι έτσι σκέφτηκα να το αρωματίσω, για να δώσω μια άλλη νότα στο άγευστο νεράκι μου.

Να τι έκανα: Πήρα μέντα, αγγούρι και λεμόνι και τα έβαλα μέσα σε μια κανάτα με νερό. Άφησα την κανάτα στο ψυγείο για λίγη ώρα και πολύ σύντομα το νερό είχε αρωματιστεί με έναν συνδυασμό από τα υλικά που είχα προσθέσει.  Με αυτόν τον τρόπο πίνω περίπου 1.5 – 2 λίτρα την ημέρα. Καθόλου άσχημα.

Φαντάζομαι ότι μπορεί να επιλέξει κανείς και άλλα υλικά και να παίξει με τα αρώματα και τις γεύσεις.

Γράφω αναλυτικά τα υλικά και τη διαδικασία. Η κανάτα της φωτογραφίας είναι 1,7 λίτρα.

Υλικά

Νερό

5-6 φύλλα μέντας

2 φέτες λεμόνι

4-5 ροδέλες αγγουριού

Έπλυνα καλά με νερό τα φύλλα μέντας, το λεμόνι και το αγγούρι. Καθάρισα το αγγούρι. Έκοψα τις φέτες του λεμονιού στη μέση και αφαίρεσα τα κουκούτσια. Έβαλα τα υλικά στην κανάτα και τη γέμισα νερό. Την άφησα στο ψυγείο για 1 ώρα. Εναλλακτικά μπορείς να την αφήσεις και από το προηγούμενο βράδυ για ακόμη πιο έντονο άρωμα.

Η αρχική ιδέα προέκυψε από εδώ.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s