Smoothie με μπανάνα και χουρμάδες

Το καλοκαίρι πλησιάζει. Τι θα έλεγες για ένα δροσιστικό smoothie με μπανάνα και χουρμάδες;

smoothie banana_dates_hempΝα η συνταγή:

300ml γάλα, ζωικό ή φυτικό

1 1/2 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες

6-8 χουρμάδες

σπόροι κάνναβης

Αλέθεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να λιώσουν. Πασπαλίζεις λίγη κανέλα στο τελείωμα για περισσότερη γεύση.

Χορταστικό και πρωτεϊνούχο! Ιδανικό ακόμη και για γεύμα μετά την προπόνηση.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s